Các nghiên cứu về vận động cơ thể cho thấy rằng - việc tập thể dục làm tăng sự tự tin, kéo theo việc đánh giá cao bản thân. Nếu có ai đó hỏi rằng bạn có thích bữa tối họ làm không, hãy trả lời "Ngon lắm" và nhớ rằng người kia đang chú ý lắng nghe không chỉ những gì bạn nói, mà còn quan sát cả những thông điệp khác đang truyền đi qua thái độ của bạn. Mặc dầu vậy, vẻ đẹp và phong phú của đời sống lại chính là những tảng đá ấy, chúng được xem là sự thử thách của bản lĩnh và sự sáng tạo của chúng ta.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành 1 nghiên cứu dài hạn trên cư dân California, phỏng vấn hầu hết các thành phần xã hội nhiều lần trong hơn 3 thập kỷ qua. Thị trưởng của Houston cũng như 6. Thay vào đó, em rất thích thú với những món quà đang cầm trên tay.
Ông nói rằng ông cảm thấy tuyệt vời bởi với ông, mỗi ngày đều rất đặc biệt. Khi vợ Bob ốm nặng, ông báo cho những người bạn trong nhóm biết rằng ông bận chăm sóc vợ. Hãy nhận ra những gì là thật sự quan trọng và có ý nghĩa trong cuộc đời bạn.
Người ta thường thấy anh lang thang đây đó trong thị trấn và họ chri biết tên anh là Herb. Bạn nên nhớ lời nói có thể làm sống dậy hay ghết chết tinh thần của một con người. Có những giai đoạn, tình huống chúng ta cần phải chấp nhận để biết trân trọng những gì đang có.
Cách đây vài năm, một sinh viên tại trường Đại học Yale đã từ chối nhận tấm bằng tốt nghiệp khi chỉ còn ít ngày nữa là đến ngày lễ trao bằng tốt nghiệp. Sự cố chấp, chỉ trích thái quá thường xuyên trong những mối quan hệ làm tăng sự căng thẳng và làm giảm đi hạnh phúc của cuộc sống. Người ta thường thấy cụ trong vườn hay đạp xe mỗi buổi chiều.
Thời gian làm việc sáu ngày trong tuần vẫn chưa đủ, anh mang cả việc về nhà làm. Hãy quan tâm đến bản thân và chế độ ăn uống vì đó là một trong những yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khoẻ. Tại sao chúng ta không thể cư xử giống nhau với tất cả mọi người để có được những mối quan hệ tốt đẹp? Theo những nhà tâm lý tại Đại học McGill Canada, đó là bởi vì "con người rất phức tạp, họ có quá nhiều mặt" nên chúng ta khó lòng mong đợi tất cả họ sẽ phản ứng giống nhau.
Rất nhiều người trong chúng ta để mặc cho dùng suy tưởng của mình trôi như thế trước khi ngủ. Một người nói, "Tiền bạc giống như một chiếc găng tay. Cậu bé đến phòng tập thể dục.
Hãy dành một chút thời gian giúp đỡ những người xung quanh. Mỗi lần nghe mẹ nói như thế, lòng Mary lại như lửa đốt. Chúng ta là những con người rất riêng với những tư chất và ước mơ khác nhau.
Anh suy sụp, dằn vặt khổ sở, tự đổ lỗi cho mình và bỏ ngoài tai những lời khuyên chân tình của bạn bè và người thân. Hãy cố gắng bắt đầu những gì bạn đã dự định. Thay vào đó, em rất thích thú với những món quà đang cầm trên tay.
Và họ tin rằng tương lai của họ cũng sẽ rất đẹp. Người ta thường cảm thấy tiếc nuối vì không thể nhớ nổi một ý tưởng chợt đến hồi tuần trước, một giấc mơ thú vị đêm qua hay cảm xúc thật sự của một kỷ niệm rất đẹp mới gần đây. Chỉ có chúng ta là thay đổi.