Để có thể thành công đi sang đầu bên kia sợi dây, ta cần cẩn thận đặt bước chân nọ sau bước kia còn tay thì giữ thăng bằng. Nếu sự thành công được gặt hái qua một cuộc chiến hay một vụ xung đột thì chiến thắng ấy cũng chỉ là một sự trống rỗng. Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.
Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo. Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên. Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.
Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Nếu nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của bản thân và không bị trói chặt bởi chúng, chúng ta sẽ khắc phục được điểm yếu và phát huy được điểm mạnh.
Nếu đã quen có những suy nghĩ như "Mình sẽ thất bại" hay "Mình không có hy vọng đâu" thì nay chúng ta cần tạo thói quen suy nghĩ rằng "Mình sẽ thành công" hay "Mình rất xứng đáng". Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí. Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.
Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người. Người làm vườn phải tôn trọng thời gian, phải có lòng kiên nhẫn chờ đến đúng mùa mới gieo trồng, bởi nếu gieo hạt giống không đúng thời điểm, hay không đúng mảnh đất phù hợp, thì có chăm chút bao nhiêu đi nữa cũng bằng không. Nếu chúng ta chỉ cảm thấy tốt và hạnh phúc khi thắng thì chắc chắn hạnh phúc đó sẽ không thể vững bền.
Quan tâm là chăm lo, nhưng để giúp được người khác, chúng ta cần phải sáng suốt và không lo sợ. Giống như khi ta ném một viên đá xuống hồ - sẽ làm gợn sóng và tạo nên nhiều vòng sóng lan rộng. Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.
Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn. Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.
* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại. Bước đầu tiên là lắng nghe. Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.
Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Suy nghĩ của chúng ta cũng giống như những hạt giống, mỗi suy nghĩ sẽ đơm hoa kết trái để tạo ra một hương vị riêng biệt.
Tuy nhiên, ta cần gìn giữ sự nhạy cảm của mình đối với nhu cầu của người khác và tuân theo những quy luật của muôn đời tạo nên lòng nhân từ. Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau: Những nghiên cứu mới đây ở Anh cho biết, trong suốt cuộc đời, chúng ta đã dành trung bình 80% thời gian hoặc hơn thế để nghĩ và nói về những điều không thể kiểm soát hay thay đổi được, chẳng hạn như về thời tiết, về quá khứ hay về người khác.