Sự đơn giản có nghĩa là tìm được ý nghĩa vàng giữa sự hỗn độn và nỗi ám ảnh. Hãy nhìn vào các loại thức ăn của bạn và tự hỏi: liệu nó còn tươi hay không? Bản tính tự nhiên của con người là chỉ ăn những gì tươi sống. Nếu bạn chuẩn bị có một ngày đặc biệt khó khăn, hãy thức dậy sớm hơn thường lệ và đi lang thang qua những không gian thoáng đãng khoảng nửa tiếng đồng hồ.
Ngày hôm sau, hãy xem qua chúng khi bạn đang nghỉ giải lao hoặc trong thời gian chờ đợi giữa các cuộc hẹn Bạn có kiên quyết phản đối việc ngủ trưa không? Một số người cảm thấy mệt mỏi sau một giấc ngủ ngắn nên quyết định không ngủ trưa. Vợ của bạn yêu cầu: "Anh đừng làm việc trong hội đồng nữa".
Vào lần gặp tiếp theo, anh ta sẽ chào người đó với một câu cởi mở hơn: "Trông bộ dạng anh rất ổn đấy!". Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ cảm giác xấu hổ. Chính những điểm mạnh và điểm yếu của bạn tạo nên bản sắc của riêng bạn.
Trong quan hệ lứa đôi, các bạn cần phải cùng nhau tuân thủ các quy tắc đó. Và chương này sẽ giúp bạn cách để tìm ra những người như thế. Yếu tố quyết định ở đây chính là việc liệt kê
Bạn chăm chú nhìn cho đến khi nó chỉ còn là một chấm nhỏ. Quá trình này giải phóng bạn và tạo động lực để bạn Bí quyết đơn giản hóa này nghe có vẻ rùng rợn.
Và khi ấy, bạn sẽ xoay xở công việc trong sự căng thẳng, sợ hãi và run rẩy. Nguyên nhân là do hơn 80% thức uống của người Mỹ có chứa chất caffeine. Phương pháp giúp tránh sự quấy rầy giữa các đồng nghiệp với nhau
Để không quên công việc cần làm, bạn hãy ghi chú nó trên thời khóa biểu của mình. Đây là phương pháp tốt nhất vào phút cuối. Thay vào đó, hãy sử dụng nó như một công cụ để phân tích bản thân ("Đó là ngôn ngữ của dân sao Hỏa, anh xin lỗi!").
Hãy cầu chúc cho họ có được sự khỏe mạnh và may mắn hơn. Các nhà sản xuất xe hơi cho biết có nhiều người mua xe mới muốn đổi toàn bộ các bộ phận hoặc thậm chí là cả chiếc xe chỉ vì một vài sai sót rất nhỏ. Nếu bạn có bất cứ dấu hiêu nào trong những triệu chứng vừa nêu, hãy thay đổi cách sống của mình và hãy thôi khoan dung đối với các chứng căng thẳng.
Dù đó là công việc gì chăng nữa thì có một điều luôn rõ ràng rằng: Những người thành công là những người hăng say lao động và không bao giờ hài lòng với vai trò nạn nhân. Có thể mạng lưới xã hội chính là nguyên nhân khiến cuộc sống của bạn trở nên phức tạp. Và nếu bạn không để ý ngay từ đầu thì một giấy tờ không được đặt đúng chỗ cũng có thề dần hình thành nên một đống bừa bộn lớn.
Nếu bạn đang chuẩn bị dọn dẹp lại nhà cửa, phòng ốc thì hãy kiểm tra các túi của mình. Hãy tiếp tục cân nhắc kỹ càng khi mua sắm như lúc bạn chưa giàu có và hãy sử dụng những gì mình tiết kiệm được để tạo dựng gia tài cho mình. Đừng biện minh gì thêm để tránh bị cuốn vào một cuộc thảo luận dài lê thê.