Đây là một vài phương pháp thực hành có thể áp dụng ở nhà. Con phải bỏ hết oán hận, hết ý nghĩ chua chát đối với bất cứ ai". 000 tỉ anh em thì cũng không một người nào y như ta hết.
Bây giờ, mỗi lần lo nghĩ về một điều gì không sao thay đổi được, tôi nhún vai nói: "Quên nó đi". Một vai trong kịch, đại tá Andy nói: "Những kẻ may mắn là những kẻ có một việc làm hợp lý". Englert, sở dĩ đến nay còn sống là nhờ tự tìm được bí quyết ấy.
Dù ở chân trời góc bể, ngăn sông cách núi, cháu cũng ghi tâm tạc dạ rằng cô đã khuyên cháu gặp bất kỳ nghịch cảnh nào cũng luôn luôn mỉm cười, vui vẻ nhận nó như một kẻ trượng phu vậy". "Trong lòng ta suy nghĩ làm sao thì ta như vậy". Chỉ bấy nhiêu cũng đủ làm cho viên đô đốc Nhật nghi ngờ và tra khảo tôi rồi.
Sau một ngày vặn ốc và trải đá trên đường rầy, ông mệt tới nỗi ngủ gục trong bữa ăn. Vậy muốn diệt nỗi lo trước khi nó diệt ta, theo quy tắc thứ ba này: Mà chính 7 phần trăm đó làm cho tôi cứ mệt nhọc, bực tức mất thời gian.
Ngài tuyên bố chỉ có điểm quan trọng nhất trong Tôn giáo là: hết lòng yêu Thượng Đế và yêu người cũng như yêu chính bản thân ta. Vậy phương sách thứ nhất để trị ưu phiền là bắt chước William Osler: Gia đình ông gặp hai tai hoạ liên tiếp.
Họ vừa "ca những điệu vui" vừa chết. Berlin khi đó thầm yêu tài năng của Gershwin, cậy Gershwin làm nhạc ký cho mình với số lương gấp ba lương cũ. Mà thiệt ra - lời bà nói- nếu quân Lùn không tấn công Trân Châu cảng và làm cho tôi xúc động mạnh tới nỗi khỏi bệnh, thì có lẽ đời tôi tuy sống cũng như chết.
Tôi nhớ câu này khắc trên cửa một ngôi nhà hoang tàn cất từ thế kỷ 15 ở Amsterdam (Hà Lan): "Như vậy đó, mà không thể khác vậy được". Vì viết và nói thông thạo nhiều thứ tiếng nên ông hy vọng sẽ kiếm được việc trong một hãng xuất cảng. Tôi thuộc hết những lời chào mời khách hàng, thuộc hết những lời bẻ bai của họ, cả những câu để đáp và thuyết phục họ nữa.
Hễ buồn ngủ thì tự nhiên phải ngủ, có nghị lực mạnh tới đâu cũng không chống lại được. Vì chẳng may, đời lại không giản dị thế đâu. "Sau cùng tôi tìm đến một bác sĩ quen biết cũ.
"Một phần lớn cái mà ta gọi là hoạ. Khi định mệnh chỉ cho ta một trái chanh thì rán làm ly nước chanh mà uống. Ưu tư lại có thể sinh ra chứng sâu rằng nữa.
Anh biết rằng phần trên đồng hồ đó có dựng hàng ngàn hột cát. Tôi, một thằng bán bánh bích quy mà coi việc vận tải các chất nổ! Chỉ nghĩ tới sự phải đứng giữa hàng ngàn tấn thuốc nổ T. Cho nên ông rán mỗi tuần thắng một tật và mỗi ngày ghi lại hành vi để xem lùi hay tiến.