Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người. Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi. Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.
Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ. Trong lần xuất bản này, chúng tôi có bổ sung và sửa chữa để quyển sách được hoàn thiện hơn. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực:
Đừng sợ khi bày tỏ chân thật. vì những điều này liên tục thay đổi. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.
Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình. Có hai cách hiểu, một là tôi hát quá to, hai là hàm ý tôi hát không hay. Khi trao tặng một cách không toan tính nguồn lực của ta, bao gồm thời gian và đức hạnh, ta nhận được nhiều hơn thế.
Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng. Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng. Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.
Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo. Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng. Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.
Vì vậy, nỗi bất hạnh cứ mãi đeo đẳng chúng ta, thậm chí còn tăng lên. Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc. Hãy tiếp tục suy nghĩ cho đến khi bạn quyết định muốn bỏ thứ gì trong bao.
Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày. Căn bệnh lớn nhất của ý thức loài người là chỉ hướng ra bên ngoài như một phương tiện mưu cầu hạnh phúc mà quên đi sự tự kiểm nghiệm những giá trị và quan điểm cá nhân, ai cũng chỉ mong chờ điều tốt nhất từ bên ngoài, như một sự may mắn. Nếu không biết khiêm nhường, chúng ta sẽ bị "cái tôi" làm lu mờ và bị cuốn theo những tham vọng cá nhân.
Không phải lúc nào con người cũng bộc lộ hết những gì bên trong, vì thế chúng ta cũng có thể bị bất ngờ, thậm chí nản lòng với các hành vi cư xử trái với những gì chúng ta từng biết ở một người nào đó. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.
Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. Có thể là vậy, nhưng chúng ta hãy bỏ ra chút ít thời gian để xem xét ý kiến sau đây: Nếu trong mối quan hệ với tôi, bạn có cảm giác bị mất mát điều gì đó thì có thể trong tim bạn sẽ nảy sinh lòng hận thù đối với tôi, có thể bạn đang nghĩ cách trả thù. Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.