Một khi "sợi chỉ ma thuật" giữ chân bạn với ti-vi đã bị đứt thì bạn sẽ dễ dàng nhận ra bộ phim ấy chẳng hề đáng xem chút nào. Nếu bạn bỏ qua việc lên kế hoạch này, nghĩa là bạn đang tiến dần đến một cú sốc ngày càng trở nên phổ biến: về hưu. Điều này đồng nghĩa với việc bất cứ ai cũng có thể có được hạnh phúc".
", não của bạn phải nhận lãnh hai nhiệm vụ mâu thuẫn nhau: vừa phải chuẩn bị năng lượng để bạn thực hiện công việc ấy, vừa phải bảo vệ bạn trước nguy cơ thất bại. Họ quan trọng đối với tôi hơn mọi thứ". "Tôi có khả năng đối phó với sự căng thẳng" được xem là một lời phát biểu tích cực trong thế giới công việc.
Bạn không cần phải tiến hành công việc tự kinh doanh ngay lập tức. 000 đô-la, nhiều người đã lại vô thức tự hào rằng: "Theo nhận định của ngân hàng thì tôi đáng giá đến 25. Thay vào đó, bạn chỉ cần thay đổi loại thực phẩm của mình.
Nhưng giờ đây, khi vừa trông thấy nó, người bạn như cứng đơ vì kinh hãi. Nhưng đàn ông gặp khó khăn trong việc thể hiện tình yêu và cảm xúc. Bên cạnh việc hiểu biết bản thân hơn thì việc nói "Không" của bạn sẽ trở nên thoải mái hơn với một số lời khuyên đơn giản hóa dưới đây.
Hãy tự hỏi bản thân: "Điều gì giúp tôi tìm ra chính mình? Những điều gì ngăn cản tôi sống với bản sắc của chính riêng mình?". Chúng khiến bạn đánh mất cảm giác thích thú cũng như trí tưởng tượng của mình. Những người thuộc trung tâm bụng có khuynh hướng nhìn nhận mọi việc như là những vấn đề sống còn.
Điều may mắn là ta hoàn toàn có thể giải quyết được nó. Về mặt sinh học, điều này có ý nghĩa là bạn sinh con đẻ cái hoặc bảo vệ cuộc sống của những người khác theo một cách nào đấy. Có thể mạng lưới xã hội chính là nguyên nhân khiến cuộc sống của bạn trở nên phức tạp.
Sự hỗn độn là điều mà ta phải đấu tranh mỗi ngày. (Đơn vị số 6 vẫn mang theo đề phòng những cuộc gọi khẩn cấp. Như đã đề cập, mỗi người chúng ta có hai mươi bốn giờ mỗi ngày.
Nếu không thể liên lạc với người có liên quan thì hãy đặt giấy tờ ấy vào khu vực thứ ba. Tuy nhiên về cơ bản, ý tưởng của cảnh quảng cáo này rất thông minh: Tìm ra những "địa điểm quyền lực" có tác động tích cực đối với sự tập trung và nguồn cảm hứng của bạn. Vậy thì bạn hãy thử suy nghĩ xem liệu mình có mất mát gì không nếu không đọc các bài báo đó?
Khi mọi việc tính toán đã hoàn tất, hãy dán nhãn cho nó và đặt vào ô đựng hồ sơ thường trực mang tên "Chuyến đi cũ". Hãy ghi nhớ nguyên lý vàng của việc dọn dẹp: mọi thứ đều có chỗ của chúng. Chồng hồ sơ dày đặc giờ trở nên dễ giải quyết hơn rất nhiều.
Hãy thông gió cho căn phòng đó thay vì lúc nào cũng đóng cửa im ỉm. Khi đi vòng quanh tầng thứ tư, bạn cảm thấy ấm áp nhưng đôi lúc lại cảm thấy lạnh lẽo vô cùng. Người ta khỏe mạnh khi họ cảm thấy khỏe khoắn trong người và hạnh phúc khi sử dụng cũng như khi chăm sóc và vun vén cho sức lực của mình.